Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2021
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66 kg
Bisher verloren: 19 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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735 kcal
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Fett: 33,84g | Eiw: 35,80g | Kohlh: 68,02g.
Frühstück: Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan). Mittagessen: ABC Saus Sambal , Telur, Sayap Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Telur Dadar, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Nabati Wafer Krim Keju, Rambutan. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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Maryasari's Gewichtsverlauf
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