Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2021
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64,8 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1110 kcal
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Fett: 61,59g | Eiw: 78,02g | Kohlh: 63,56g.
Mittagessen: 牛乳, 日清シスコ ごろっとグラノーラ チョコナッツ, DNS ホエイプロテイン ビタミン ミルクチョコレート風味. Abendessen: オリーブオイル, AEON 鶏ささみ, ブロッコリ, 調理したアスパラガス（生の状態から調理）, エバラ食品 焼肉のたれ 醤油味, マヨネーズ. Snacks/Sonstiges: 味噌, マヨネーズ, ゆで卵. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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keiei226's Gewichtsverlauf
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