Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2021
|
67,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1023 kcal
|
Fett: 38,25g | Eiw: 58,19g | Kohlh: 114,54g.
Frühstück: Овсяноблин с Сыром, Ашан Груша Вяленая, Чай с Молоком. Mittagessen: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сыр Российский, Хлеб Цельнозерновой, Морская Капуста, Рыба на Пару, Макароны Отварные. Abendessen: Кофе с Молоком и Сахаром, Апельсин. Snacks/Sonstiges: Сыр Российский, Магнит Банан, Творог 5%. mehr...
|
Verlust von 1,6 kg pro Woche
|
|
Раушания Шаповалова's Gewichtsverlauf
|