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94,1 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 19,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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655 kcal
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Fett: 28,91g | Eiw: 46,80g | Kohlh: 49,63g.
Frühstück: Maitokahvi, Foodin Chia-Siemen, Alpro Soya Maustamaton Jugurtti. Mittagessen: Cocovi Luomu Hampunsiemenet, Punakaali, Porkkanaraaste, Pirkka Miniluumutomaatti, K-Menu Rasvaton Raejuusto, Arla Apetina Feta 20%. Abendessen: Linssikeitto. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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jorkke79's Gewichtsverlauf
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