Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2021
|
86,8 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 26,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1483 kcal
|
Fett: 76,17g | Eiw: 90,37g | Kohlh: 107,68g.
Frühstück: ВкусВилл Блины с Начинкой Жульен. Mittagessen: ВкусВилл Творожная Запеканка. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Плов с Курицей. Snacks/Sonstiges: Избенка Йогурт Фруктовый «Манго-Папайя» с Массовой Долей Жира 1,8%. mehr...
|
Zunahme von 6,3 kg pro Woche
|
|
kopteva2406's Gewichtsverlauf
|