Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2021
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97,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 38,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1146 kcal
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Fett: 47,21g | Eiw: 74,13g | Kohlh: 106,18g.
Frühstück: Таврия Колбаса Докторская Подкопченная, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Батон, Сахар, Greenfield Зеленый Чай. Mittagessen: Суп Куриный с Рисом. Abendessen: Любимый Сад Сок Апельсиновое Манго, Салат Крабовый!, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Sonstiges: Первый Вкус Натурель Живой Йогурт Персик-Манго. mehr...
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3128 kcal
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Bewegung:
Sex - 20 Minuten, Ergometer - 45 Minuten, Kochen - 2 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Stasinold's Gewichtsverlauf
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