Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2021
|
64 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2303 kcal
|
Fett: 91,65g | Eiw: 135,79g | Kohlh: 233,66g.
Frühstück: Цикорий с молоком, Просто Здорово Арахисовая Паста Традиционная, Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Кубанский. Mittagessen: Leti Отруби Пшеничные Экструдированные, Fruit Band Батончик Фруктовый Курага и Кокос, Цикорий с молоком, Йогурт домашний клубника. Abendessen: Макароны Отварные, Минтай тушеный, Цикорий с молоком, Молочные Горки Творог Рассыпчатый Обезжиренный. Snacks/Sonstiges: SUS Group Арахис Жареный Солёный, Чай, Fruit Band Батончик Фруктовый Ананас и Апельсин, Приготовленный Яичный Белок, Яйцо, Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Кубанский. mehr...
|
|
1709 kcal
|
Bewegung:
Ergometer - 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
elena.kurzina's Gewichtsverlauf
|