Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2021
|
69,4 kg
Bisher verloren: 39,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1473 kcal
|
Fett: 63,21g | Eiw: 57,72g | Kohlh: 170,55g.
Frühstück: Магуро Паштет из Тунца "Парус", Сахар, Замороженная Вишня, Nescafe Dolce Gusto Латте Макиато, Хлеб Цельнозерновой, Мистраль Каша 7 Злаков. Mittagessen: Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая), Ростик'c - KFC 2 Стрипса Оригинальные, Макдоналдс Нагетсы , Магуро Паштет из Тунца "Парус", Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Суп Грибной, Сметана . Abendessen: Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Хрустим Сухарики Сметана, Первым Делом Шампиньоны Консервированные , 6 Соток Фасоль Белая. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
|
Ksushagalieva's Gewichtsverlauf
|