Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2021
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70,7 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1585 kcal
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Fett: 22,15g | Eiw: 113,07g | Kohlh: 230,89g.
Frühstück: Peras, Mel, Banana Prata, Creme de Queijo Minas Frescal Light, Pão de Forma Integral, Aveia em Flocos, Castanhas-do-Pará. Mittagessen: Clara de Ovo Cozida, Beterrabas, Cenouras, Feijão Carioca Cozido, Filé de Frango Grelhado, Arroz Integral Cozido. Abendessen: Clara de Ovo Cozida, Sopa de Legumes do Dudu. Snacks/Sonstiges: Mingau de Aveia Dudu, Leite Pasteurizado tipo a Desnatado, Banana Prata, Mamão Papaia. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Duducsilva's Gewichtsverlauf
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