Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2021
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105,6 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 25,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2556 kcal
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Fett: 113,44g | Eiw: 98,85g | Kohlh: 285,87g.
Frühstück: 2% Fat Milk, Cream (Half & Half). Mittagessen: Cream (Half & Half), Ricotta Cheese (Part Skim Milk), 2% Fat Milk, Garofalo Organic La Pasta Di Gragnano Presto Napoli, Мясо с морковью (180gr/pr). Abendessen: Pear, Apples (Without Skin) , Falafel , Му-Му Люля Кебаб из Курицы, Sunflower Oil, White Rice. Snacks/Sonstiges: Рот Фронт Птичье Молоко, Lindt Lindor White, Whipped Cream (Pressurized Container), Lindt Lindor White, Applesnax Applesauce, Cream (Half & Half), Plain Waffles . mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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