Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2013
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69,3 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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485 kcal
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Fett: 21,74g | Eiw: 22,69g | Kohlh: 54,03g.
Mittagessen: Flamenquin, Tortilla de Patatas, Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata). Snacks/Sonstiges: Juver Zumo de Piña, Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata). mehr...
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2125 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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juancarale's Gewichtsverlauf
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