Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2021
|
76,4 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 16,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
759 kcal
|
Fett: 25,20g | Eiw: 76,32g | Kohlh: 30,38g.
Frühstück: Poached Egg , Avocado, Tomato, Red Onions, Blueberries . Mittagessen: Feta Cheese , Avocado, Bell Peppers, Dorada Fish. Abendessen: Pickled Ginger, Rio Mare Tuna without Oil, Feta Cheese , Broccoli. Snacks/Sonstiges: White Table Wine , Rabbit Meat (Cooked, Roasted) . mehr...
|
|
2020 kcal
|
Bewegung:
Strength training - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
catalina139's Gewichtsverlauf
|