Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2021
|
62,9 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1072 kcal
|
Fett: 39,33g | Eiw: 77,16g | Kohlh: 110,89g.
Frühstück: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Nordic Органические Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 3,5%. Mittagessen: Чеснок, Русский Хлеб Батон Отрубной, Лукоморье Икра Горбуши, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Свекла Вареная. Abendessen: Запеченный Картофель, Лента Манго Желтое, Помидор Запеченный, Приготовленный Чеснок, Кабачок Гриль, Баклажаны Гриль, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Snacks/Sonstiges: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Валеолог Эклер с Творожным Кремом. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|