Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2021
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53,8 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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817 kcal
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Fett: 14,70g | Eiw: 40,76g | Kohlh: 133,03g.
Frühstück: Творог 5%, Кофе, Сахар. Mittagessen: Сахар, Кофе, Творог 5%, Коломенское Батон Пшеничный с Отрубями, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). Abendessen: Стебель бамбука Соевый Соус Классик, Рис Отварной. Snacks/Sonstiges: Яблоко. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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