Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2021
|
64,4 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
874 kcal
|
Fett: 41,77g | Eiw: 81,36g | Kohlh: 48,97g.
Mittagessen: Meiji おいしい牛乳, 日清シスコ ごろっとグラノーラ 3種のまるごと大豆 糖質60%オフ, DNS ホエイプロテイン ビタミン ミルクチョコレート風味. Abendessen: ゆで卵, エバラ食品 焼肉のたれ 醤油味, オリーブオイル, 調理したアスパラガス（生の状態から調理）, ブロッコリ, ささみ. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
keiei226's Gewichtsverlauf
|