Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2021
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73,9 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1228 kcal
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Fett: 58,17g | Eiw: 54,81g | Kohlh: 116,26g.
Frühstück: Coffee with Milk and Sugar, Ketchup , Hard-Boiled Egg . Mittagessen: Carrot Salad with Apples, Activia Vanilla Yogurt, Quaker Instant Oatmeal - Cinnamon & Spice. Abendessen: Sushi, The Keg Steakhouse & Bar Grilled Top Sirloin, Campbell's Cream of Mushroom Soup. Snacks/Sonstiges: Jello Shot. mehr...
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2297 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 4 Stunden und 1 Minute, Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde, Ruhen - 18 Stunden und 59 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,3 kg pro Woche
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natkusendova321's Gewichtsverlauf
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