Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2021
|
73,9 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1228 kcal
|
Fett: 58,17g | Eiw: 54,81g | Kohlh: 116,26g.
Frühstück: Coffee with Milk and Sugar, Ketchup , Hard-Boiled Egg . Mittagessen: Carrot Salad with Apples, Activia Vanilla Yogurt, Quaker Instant Oatmeal - Cinnamon & Spice. Abendessen: Sushi, The Keg Steakhouse & Bar Grilled Top Sirloin, Campbell's Cream of Mushroom Soup. Snacks/Sonstiges: Jello Shot. mehr...
|
|
2297 kcal
|
Bewegung:
Schlafen - 4 Stunden und 1 Minute, Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde, Ruhen - 18 Stunden und 59 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 2,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
natkusendova321's Gewichtsverlauf
|