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К 1 мая буду весить 61
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71,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1216 kcal
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Fett: 40,92g | Eiw: 81,23g | Kohlh: 132,05g.
Frühstück: Курага, Паштет, Хлебнаш Хлеб Домашний Пшеничный, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Свекла Вареная, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Abendessen: Хлебнаш Хлеб Домашний Пшеничный, Селедка. Snacks/Sonstiges: Grow Food Салат Цезарь, Рафаэлло Конфета, Яблоко. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Irina Stadnik's Gewichtsverlauf
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