Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2021
|
72 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1302 kcal
|
Fett: 69,20g | Eiw: 100,70g | Kohlh: 102,94g.
Frühstück: Творожный Пудинг, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Аютинский Хлеб Отрубной Хлеб, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Укроп, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленая Фасоль (Замороженная), Свинина Отварная, Жареное Яйцо. Mittagessen: Избенка Запеканка Творожная 3,5%, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Капустный Салат, Картофельный Суп, Киш с Горбушей и Цветной Капустой, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями. Abendessen: Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Запеченная или Жаренная Рыба. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
volga111v's Gewichtsverlauf
|