Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2021
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75,8 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 15,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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814 kcal
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Fett: 35,73g | Eiw: 91,39g | Kohlh: 28,05g.
Frühstück: Савушкин Творог Зерненый , Kiwi Fruit. Mittagessen: Ground Turkey Meat, Feta Cheese , Pickled Ginger, Bell Peppers, Broccoli, Smoked Salmon. Abendessen: Smoked Salmon, Rabbit Meat (Cooked, Roasted) . mehr...
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2558 kcal
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Bewegung:
Walk and swim - 1 Stunde und 40 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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catalina139's Gewichtsverlauf
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