Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2021
|
69,6 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1190 kcal
|
Fett: 55,58g | Eiw: 65,32g | Kohlh: 102,38g.
Frühstück: ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой без Муки, Город Мастеров Карпаччо из Куриной Грудки, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Азбука Вкуса Рулет Куриный с Черносливом. Mittagessen: ВкусВилл Морская Капуста Хрустящая со Вкусом Кимчи, Рис Отварной, Евророс Пицца с Курицей. Abendessen: Bonduelle Маслины без Косточки, Бондюэль Горошек Консервированный, Пхали Хинкали Шашлык из Баранины, Урюк Шашлык Куриный. Snacks/Sonstiges: Магнит Апельсин. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
|
IraYugay's Gewichtsverlauf
|