Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2021
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87,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3583 kcal
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Fett: 88,72g | Eiw: 264,52g | Kohlh: 445,29g.
Frühstück: Barebells Protein Bar Salty Peanut, Livsmedelsverket Banan, Skogaholm Originalrost, Ägg, Kronägg Äggvita, Nutri Nick Gammaldags Vanilj. Mittagessen: Gurka, Lindahls Kvarg, Schysst Käk Kycklingkebab, Cocktailtomater, Isbergssallad (Inkluderar Crisphead Typer), Liba Bröd Orientaliskt Tunnbröd. Abendessen: Santa Maria Chunky Salsa, Röd Paprika, Zucchini, Omega Laxfilé, Santa Maria Glass Noodles. Snacks/Sonstiges: Friggs Majskakor Salted Caramel, Arla Mellanmjölk 1,5%, Äpple, Lohilo Cookie Dough, Lohilo Cookie Dough, Äpple, Lindahls Kvarg, ICA Basic Frysta Jordgubbar, Body Science Casein, Arla Laktosfri Mellanmjölk, Gelé (Alla Smaker). mehr...
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konstantes Gewicht
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