Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2021
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70,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1140 kcal
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Fett: 48,87g | Eiw: 72,30g | Kohlh: 107,57g.
Frühstück: Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Карат Сыр Сливочный Violette, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Киви, 4 Сезона Вишня без Косточки, Националь Хлопья Овсяные Геркулес. Mittagessen: Гречка, Куриные Голени с Кожей, Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Abendessen: Ideal Масло Подсолнечное, Вареное Яйцо, Беларусь Сыр Маасдам, Помидоры, Листья Салата. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Сметана 10%, Алтайская Буренка Творог 5%, Планета Витаминов Клубника Замороженная. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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