Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2021
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72,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2467 kcal
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Fett: 40,42g | Eiw: 159,64g | Kohlh: 355,98g.
Frühstück: Olio Extra Vergine di Oliva, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO, Pane Ciabatta MIO, Choco Pops Barchette MIO, Xcore 100% Whey Hydro Isolate Chocolate MIO, Miele Acacia Piemonte MIO, Sale MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO, Corn Flakes Kellogg's MIO, Latte Zymil senza Grassi MIO. Mittagessen: Sale MIO, Carote MIO, Peanut Butter Smooth Prozis MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO, Petto di Pollo MIO. Abendessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Piselli Surgelati Smart MIO, Sale MIO, Latte Zymil senza Grassi MIO, Petto di Pollo MIO, Esselunga Riso Basmati. Snacks/Sonstiges: Fette Biscottate Fibextra Misura MIO, Lotus Biscoff Spread Smooth MIO, Peanut Butter Smooth Prozis MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO, Esselunga Mandorle Sgusciate, Xcore 100% Whey Hydro Isolate Chocolate MIO. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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alohaerba92's Gewichtsverlauf
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