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Auf in den Mittwoch!
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75,4 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2524 kcal
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Fett: 137,18g | Eiw: 91,31g | Kohlh: 231,05g.
Frühstück: Gala Äpfel, Milbona Joghurt 1,5%, Ja! Ananasstücke, Magerquark, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Vanillequark, Banane, Gut & Günstig Vollkorn Toast, Käsesuppe 100ml. Abendessen: Gekochtes Ei, Landbeck Schinken-Bockwürstchen. Snacks/Sonstiges: Duplo White, Ferrero Duplo Dark & Vanilla, Friedel Milchcreme Eier. mehr...
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2486 kcal
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Bewegung:
Crosstrainer - 32 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 40 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 48 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Multigirl80's Gewichtsverlauf
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