Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2021
|
56,7 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2431 kcal
|
Fett: 95,58g | Eiw: 140,67g | Kohlh: 255,36g.
Frühstück: Ritter Sport Тёмный Шоколад 74% Какао с Насыщенным Вкусом из Перу, Протеин Шоколад, Арахисовая Паста, Хрустящий Кокос, Молоко 3,2%, Гречка, Банан, Финик, Очищенные Семена Подсолнечника, Смешанные Орехи. Mittagessen: Чахохбили, Салат Овощной с Маслом, Рис Вареный. Abendessen: Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Дольче Сыр Пармезан , Яйцо, Сибирская Клетчатка, Кефирный 1%, Чернослив, Курага. Snacks/Sonstiges: Ударница Мармелад Фруктовый Коктейль, Протеин Шоколад, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Яблоко, Изюм. mehr...
|
Zunahme von 2,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
savuhin's Gewichtsverlauf
|