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Und es rutscht weiter! 🥳🥳🥳🥳🥳 Noch 1,2 kg bis zum 1.3 (für das Monatsziel) wird sehr knapp werden, aber vielleicht habe ich ja Glück 😅
Ich wünsche euch einen wundervollen Tag 🌸💙
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87,1 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1491 kcal
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Fett: 42,90g | Eiw: 78,60g | Kohlh: 199,94g.
Frühstück: Rabenhorst 11 Plus 11 Rot, Leicht & Cross Knusperbrot Weizen, Lätta Halbfettmargarine, Rügenwalder Mühle Vegetarische Mortadella, Krüger Schoko Cappuccino. Mittagessen: Alpro Mandeldrink - Original, Gut & Günstig Magerquark, Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Frikadellen Klassisch Minis, Nescafe Latte Macchiato, Maxima Schoko Cappuccino, Ehrmann High Protein Pudding Chocolate Pudding. Abendessen: REWE Bio Streichcreme Toskana, Edeka Suppengemüse, Reis-fit Spitzen-Langkorn. mehr...
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3036 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 1 Stunde, Hausarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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 Kommentare
Der Ketzer in mir sagt: "Hope is no strategy." Aber mein Engelchen drückt Dir die Daumen und wünscht viel Erfolg!
24 Feb 21 vom Mitglied: seppi422
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Ne, alleine vom "Hoffen" kommt natürlich nichts😅👍 ich mach schon fleißig weiter 💪. Danke fürs Daumen drücken 😊
24 Feb 21 vom Mitglied: _Feline_
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Das bekommst du schon hin 😉💪🏻
24 Feb 21 vom Mitglied: BlackRose_22
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24 Feb 21 vom Mitglied: _Feline_
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24 Feb 21 vom Mitglied: AnnaSeifert82
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24 Feb 21 vom Mitglied: _Feline_
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_Feline_'s Gewichtsverlauf
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