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minus 0.2
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75 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1605 kcal
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Fett: 68,80g | Eiw: 88,63g | Kohlh: 154,18g.
Frühstück: Indonesian Serabi Pancake. Mittagessen: mie eka, Coffee with Sugar. Abendessen: Pork Roast, Sinti Bumbu Pecel, Pork Roast. Snacks/Sonstiges: Pork, Durian. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Yanzhero's Gewichtsverlauf
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