Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2021
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65,8 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1353 kcal
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Fett: 54,27g | Eiw: 46,71g | Kohlh: 175,05g.
Frühstück: GutBio Frischkäse Wiesenkräuter, Burger Knäcke Knäckebrot Urtyp, Aldi Himbeeren Tiefgefroren, Nordzucker Stevia Zucker, Myprotein Impact Whey Protein Vanilla Raspberry, Milfina Milch 1,5% Fett. Mittagessen: Honig, Milch, Butter, Olivenöl, Kartoffeln, Rosenkohl. Abendessen: Stärke, Lauch, Milfina Butter, Kartoffeln, Alnatura Gemüsebrühe, Rama Cremefine 15%. Snacks/Sonstiges: Landliebe Marmelade, Butter, Knäckebrot. mehr...
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2347 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 1 Stunde, Putzen - 1 Stunde, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 45 Minuten, Sitzen - 1 Stunde und 17 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 58 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Himbeerfisch's Gewichtsverlauf
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