Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2021
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80,8 kg
Bisher verloren: 15,9 kg.
Still to go: 16,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1819 kcal
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Fett: 60,76g | Eiw: 103,16g | Kohlh: 215,11g.
Frühstück: Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - 1,5% Fett, Vom Achterhof BIO Hagebutten Pulver. Mittagessen: Gilbert's Alkoholfrei, Netto Käse Schinken Salat, Frischkäse, Gekochtes Ei, Gurke (mit Schale), Tomaten, 100% Vollkornbrot. Abendessen: Klosterkitchen Schüttellimo Ingwer-Mango, Ja! Jasmin Reis, Vitasia Chicken Ayam. Snacks/Sonstiges: Edeka Haferdrink, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Erdbeeren, Storck Vollmilch Brocken, Ritter Sport Goldschatz. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Wölfchen27's Gewichtsverlauf
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