Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2021
|
86,3 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 16,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1931 kcal
|
Fett: 125,32g | Eiw: 115,57g | Kohlh: 85,88g.
Frühstück: Соленые Огурцы с Укропом, Помидоры Черри, Сыробогатов Плавленый Сыр Маасдам, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Свиная Корейка (Вырезка, Постная), Три Несушки Яйца Куриные, Творог 9%, Parmalat Сливки 35%. Mittagessen: Кофе, Табрис Рыба Навага на Пару, Кокосовое Масло, Простоквашино Сливки 20%, Ростагроэкспорт Творог 9%, Parmalat Сливки 35%. Abendessen: Сливочное Масло, Стародворье Пельмени Отборные из Свинины и Говядины. Snacks/Sonstiges: Свежевыжатый Грейпфрутовый Сок, Ростагроэкспорт Творог 9%. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kraselori's Gewichtsverlauf
|