Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2021
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115,8 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 16,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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860 kcal
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Fett: 37,41g | Eiw: 56,61g | Kohlh: 71,72g.
Frühstück: Hacendado Piña en Su Jugo, Hacendado Hummus, Huevo Frito sin Grasa, Hacendado Pan de Centeno 51%, Mercadona Claras de Huevo, Alitey Bebida de Avena. Mittagessen: Hacendado Pisto de Verduras, Hacendado Carne Picada Vacuno y Cerdo. Abendessen: Hacendado Fresa o Freson. Snacks/Sonstiges: Hacendado Fresa o Freson, Milbona Yogur Natural. mehr...
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1108 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 30 Minuten, Cardio - 20 Minuten, HIIT - 15 Minuten, Samsung Health - 22 Stunden und 55 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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carmenchu2801's Gewichtsverlauf
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