Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2021
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73 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1291 kcal
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Fett: 61,08g | Eiw: 32,66g | Kohlh: 156,24g.
Frühstück: Patates Kızartması. Mittagessen: Muhallebi. Abendessen: Ispanak Yemeği, Patatesli Tavuk Yemeği, Pirinç Pilavı, Beyaz Ekmek, Ceviz, Kırmızı Lezzetli Elma. Snacks/Sonstiges: Ülker Coco Star. mehr...
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1990 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 4 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 56 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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tugce.cavtek12's Gewichtsverlauf
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