Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2021
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45,5 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1424 kcal
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Fett: 51,34g | Eiw: 87,08g | Kohlh: 153,68g.
Frühstück: 일화 초정탄산수, 군고구마, 아임닭 아임닭 한입가득 스팀 닭가슴살 치즈. Mittagessen: 구운계란, 군고구마, 삶은 계란흰자. Abendessen: 수제 그라 놀라, 그릭데이 코코넛청크, 매일 아몬드브리즈 언스위트, 원데이뉴트리션 퓨어 더블유피아이 프로틴 쉐이크. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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