Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2021
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46,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1499 kcal
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Fett: 56,92g | Eiw: 69,64g | Kohlh: 176,50g.
Frühstück: Flocons d'Avoine, Delisse Fromage Blanc 3%, Miel, Maître Jean Pierre Biscottes 6 Céréales . Mittagessen: Pain, Oeuf, Monoprix Pâtes de Lentilles Corail, Combino Bio Pasta Sauce. Abendessen: Envia Yaourt Grec, Salade Verte, Quiche Maison, Miel. Snacks/Sonstiges: Banane. mehr...
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1844 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 30 Minuten, Sit Ups - 20 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 45 Minuten, équitation - 1 Stunde, Ruhen - 12 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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lounasia's Gewichtsverlauf
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