Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2021
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78,4 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 18,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1024 kcal
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Fett: 35,72g | Eiw: 43,61g | Kohlh: 133,05g.
Frühstück: Telur Goreng, Tahu Kukus, Indomilk Susu UHT Full Cream Plain, Stroberi, Pisang, Haverjoy Havermix Instant Oats & Choco Chips. Abendessen: Labu Siam, Pakcoy, Nasi Putih, Tempe Orek. Snacks/Sonstiges: Telur Rebus, Hatari Malkist Rasa Kelapa. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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ayu nabilah's Gewichtsverlauf
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