Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2021
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66,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1632 kcal
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Fett: 63,02g | Eiw: 149,06g | Kohlh: 118,01g.
Frühstück: Batata Doce Cozida, Ovo Frito, Natural da Vaca Queijo Mussarela, Laticínio Gerson Diniz Campelo Queijo Coalho tipo B. Mittagessen: Ovo Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Cenouras, Batata Inglesa Cozida. Abendessen: Banana Prata, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Nestlé Leite em Pó Integral Ninho 26g. Snacks/Sonstiges: Pêra Portuguesa. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Eppursimuov3's Gewichtsverlauf
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