Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2021
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65 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1387 kcal
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Fett: 52,97g | Eiw: 106,86g | Kohlh: 131,47g.
Frühstück: Apel. Mittagessen: Tahu, Palmia Margarin, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Kacang Panjang Hijau, Ikan Kembung Balado, Jengkol, Nasi Putih. Abendessen: Tahu Goreng, Tomat, Gula Merah, ABC Terasi, Bawang Merah, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit. Snacks/Sonstiges: Garuda Rosta Kacang Panggang, Pie Susu. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Soibatul Afiah's Gewichtsverlauf
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