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Sem jejum
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90,6 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2494 kcal
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Fett: 58,34g | Eiw: 237,99g | Kohlh: 254,96g.
Mittagessen: Feijão Carioca Cozido, Primor Margarina com Sal, Ovo, Farinha de Mandioca, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Sadia Filé de Peito. Snacks/Sonstiges: Grão Verde Milho Pipoca Premium, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Sorvete de Creme, Integralmedica Protein Crisp Bar Peanut Butter. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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gfsimplicio's Gewichtsverlauf
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