Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2021
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69,9 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1331 kcal
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Fett: 40,16g | Eiw: 107,94g | Kohlh: 130,42g.
Frühstück: Woolworths Chicken Liver Pate, Woolworths Soft Rye Bread. Mittagessen: SPAR Brown Wraps, Chicken Breast. Abendessen: Grated Cheddar Cheese, PnP Hickory Ham, SPAR Brown Wraps. Snacks/Sonstiges: Premium Whey Protein, Full Cream Fresh Milk. mehr...
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3010 kcal
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Bewegung:
HIIT - 1 Stunde und 30 Minuten, Fitbit - 22 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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bethanydavies's Gewichtsverlauf
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