Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Februar 2021
|
56,5 kg
Bisher verloren: 15,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1318 kcal
|
Fett: 33,67g | Eiw: 67,21g | Kohlh: 189,36g.
Frühstück: Quaker Oat, D'arbo Naturrein Strawberry Jam. Mittagessen: Bean Sprouts, Beef Thin-Sliced (Cured), Boiled Egg, Nasi Putih, GaGa Mie Telor A1, SuperIndo Tahu Susu. Abendessen: Alfamart Buah Naga, Mayonnaise , Salmon Sushi, Tuna Sushi. Snacks/Sonstiges: Chocolate Doughnut (Raised or Yeast), Teh Kotak Teh Kotak. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
chikitafadhila's Gewichtsverlauf
|