Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2013
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71,6 kg
Bisher verloren: 1,0 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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988 kcal
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Fett: 30,52g | Eiw: 62,20g | Kohlh: 136,43g.
Frühstück: Truvia Sweetener, Clementines, Emerald Dry Roasted Almonds (Emerald). Mittagessen: Land O'Lakes Light Butter, Brown Bread. Abendessen: Milk (Nonfat), Couscous (Cooked), Sweet and Sour Chicken or Turkey, Broccoli. Snacks/Sonstiges: Cocktail Sauce, Shrimp, Apples, Beef Jerky. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Ginitas27's Gewichtsverlauf
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