Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Februar 2021
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61 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1027 kcal
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Fett: 26,84g | Eiw: 53,88g | Kohlh: 149,75g.
Frühstück: Bango Kecap Manis, Gula Merah, Rolade, Filma Minyak Goreng Filma, Tahu, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Mittagessen: Sawi Dimasak (dari Segar), Tahu, Nasi Putih, Alfamart Ikan Pindang. Abendessen: Rolade, Tahu, Mie Telur (Ditambah, Masak), Acar Mentimun Manis. Snacks/Sonstiges: Rambutan, Jeruk. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Endtriee's Gewichtsverlauf
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