Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2021
|
68,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1822 kcal
|
Fett: 79,55g | Eiw: 77,66g | Kohlh: 194,55g.
Frühstück: Кофе, Аладушкин Баба Ромовая с Изюмом и Глазурью, Авистрон Икра Сазана, Белый Город Молоко 2,5%, Хлеб, Ашан Сыр Российский 50%, Лента Яйцо. Mittagessen: Котлета Домашняя, Макфа Макароны Отварные, Чай Несладкий, MacCoffee Cappuccino Di Torino с Корицей, Fix Price Protein Bar Chocolate. Abendessen: ВкусВилл Вафельные Трубочки, Хлеб, Чай Несладкий, Котлета Домашняя, Картофельное Пюре. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Кефир 2,5%, Ашан Сыр Российский 50%, Шарлиз Печенье Сдобное Имбирное. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
valchuk's Gewichtsverlauf
|