Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Februar 2021
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69,6 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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574 kcal
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Fett: 13,78g | Eiw: 63,66g | Kohlh: 51,38g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Сильпо Орехи и Сухофрукты. Mittagessen: President Сметана 10%, President Творог 0,2%. Abendessen: Брокколи на Пару, Толстолобик. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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