Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2021
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51,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2254 kcal
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Fett: 61,19g | Eiw: 237,33g | Kohlh: 167,68g.
Frühstück: Protein Cream Pistacchio Decathlon, Pura Nocciola Piemonte Igp Tastelanghe, Gentilini Miele, Certossa Gallette di Farro Bio, Land Ricotta Misto Pecora , Patata Americana (senza Sale, al Forno con Buccia, Cotta), Mulino Bianco Granetti. Mittagessen: Parmigiano (Grattugiato), Olio Extra Vergine di Oliva, Minestrone. Abendessen: Carne di Tacchino, Funghi Pleurotus, Birra, Olio Extra Vergine di Oliva, Nero d'Avola. Snacks/Sonstiges: Albume d'uovo, Chiquita Banana, Molino Rossetto Farina di Farro, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Alce Nero Cioccolato Fondente con Sale Marino , Milbona High Protein Kirsch-Aronia. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Capricorno79's Gewichtsverlauf
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