Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Februar 2021
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76,5 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1921 kcal
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Fett: 69,24g | Eiw: 159,16g | Kohlh: 161,33g.
Frühstück: Булочные Вольчека Багет, Окей Лосось Стейк, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Mittagessen: Vasco Протеиновый Батончик в Глазури со Вкусом Шоколада и Шоколадной Начинкой, Пюре, Окей Лосось Стейк. Abendessen: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Калина Малина Хлеб Отрадный, Мираторг Овощи Отборные Карибская Смесь, Фарш лайк. Snacks/Sonstiges: Аппетиссимо Желе "Вишня" с Соком Вишни, Holy Corn Попкорн Сладко-Солёный, Дымов Мясные Чипсы Говядина, Калина Малина Манго в Шоколаде. mehr...
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2715 kcal
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Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 30 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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Anka-piatka's Gewichtsverlauf
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