Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Februar 2021
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48,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 48,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1414 kcal
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Fett: 78,73g | Eiw: 73,27g | Kohlh: 120,82g.
Frühstück: Авокадо, Шампиньоны Жареные, Гречка Отварная, Росток Сухари с Перцем и Семечками . Mittagessen: Руккола, Огурец (с Кожурой), Капуста Тушеная, Филе Индейки. Abendessen: Тыквенные Семечки, Кокосовая Стружка, Приготовленная Тыква. Snacks/Sonstiges: Яготинский Сливки 15%, MacCoffee Карамель. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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lenusya3okc's Gewichtsverlauf
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