Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Februar 2021
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57 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2130 kcal
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Fett: 90,33g | Eiw: 65,04g | Kohlh: 280,46g.
Frühstück: Foodart Семена Чиа, Crunch Brunch Кокосовая Паста, Лента Вишня , Банан, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Сок Сельдерея. Mittagessen: Bucheron Горький Шоколад 72%, Гречка, Квашеная Капуста. Abendessen: Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Росттофу Тофу, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Sonstiges: Витек Попкорн Соленый, Myprotein Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Mixbar Финики Сушеные с Косточкой, Цикорий. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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