|
looks like I'm dropping the first 10 pretty quickly. Makes sense since they were a recent re-addition instead of something I'd been carrying over a year.
Surprised that the exercise diary is saying I'm burning as much as I am being sedentary, but I'm not going to complain. just won't believe it.
|
103,0 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2271 kcal
|
Fett: 57,88g | Eiw: 98,76g | Kohlh: 309,02g.
Frühstück: Saltine Crackers. Mittagessen: White Rice, Thai Peanut Chicken & Snow Peas. Abendessen: Ice Cream Sandwich, Steak Portobello. Snacks/Sonstiges: Creme Sandwiches, Captain's Wafers Cream Cheese and Chives. mehr...
|
|
2887 kcal
|
Bewegung:
Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 9,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kendrayk's Gewichtsverlauf
|