|
Ну все 😭 Пробили свой психологический максимум! Блин, адски расстроена и если честно немного в паники от цифры на весах! Это очень много(((
И на работе сплошные стрессы, которые я стараюсь не заедать( А ещё и в пятницу у нас застолье, а на выходных день рождения друзей🤦🏼♀️ И там опять много вкусной еды(((
|
80 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
500 kcal
|
Fett: 29,57g | Eiw: 14,32g | Kohlh: 44,31g.
Frühstück: Бахетле Гречневая Лапша с Овощами, Домик в деревне Молоко 2,5%, Вода. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|